प्रेगनेंसी में दही अच्छा क्यों नहीं होता है?

हां, प्रेगनेंसी में दही का सेवन सुरक्षित होता है। वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन ने दही को गर्भावस्था की हल्दी डाइट का अहम हिस्सा बताया है (1)। दही न केवल स्वादिष्ट होता है, बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है, खासकर गर्भवती महिलाओं के लिए ।